La Prima Colazione

[sassoxsasso]

Klose : "Per esempio in ritiro non si fa una vera colazione. Alla mattina i calciatori bevono semplicemente un espresso, un cappuccino,mangiano un cornetto ed è tutto. In Germania non ci si è abituati, perché da noi si dice che bisogna fare una buona colazione per poter affrontare la giornata senza fatica"


anche a me hanno insegnato che la mattina si mangiano carboidrati e zuccheri. pochi grassi e tante vitamine con delle spremute e succhi di frutta.
ma la SSLazio1900 non ha un dietologo che segue l'alimentazione degli atleti?
credo sia fondamentale per una buona resa sportiva.
il cornetto e il cappuccino sono la cosa meno adatta per chi fa sport.

qualche medico sportivo può confermare tali regole?

[CeiZanettiGarbuglia]

Eccallà, questa ci mancava, Lotito c'hai tolto la dietosità 

[carpelo]

c'è chi c'ha "er gol de turone era bono" e chi c'ha "la dottoressa Tirone era bona"
 

[robylele]

Klose, non je dà retta.. Mangiate sti carboidrati e pure qualche wurstel, basta che ci fai un mare di gol.

 




da Zelig:
''Tu ti devi voler bene. La mattina ad esempio, devi assumere sali minerali, proteine e carboidrati'.

Gioele Dix: 'Ma qualcosa da mangiare noo?'.

[DinoRaggio]

Mi ricorda la mitica colazione di Pasquale Ametrano in "Bianco, rosso e verdone".

Comunque, è vero che gli stranieri rimangono stupiti nel vedere che facciamo colazione con caffè e cornetto. Ci ho i suoceri polacchi in casa, e la mattina non mi fanno uscire di casa se non mangio prima un panino con formaggio, pomodoro e mortadella, oppure due salsicciotti, oppure aringhe. 

[leo]

Mi ricorda la mitica colazione di Pasquale Ametrano in "Bianco, rosso e verdone".

Comunque, è vero che gli stranieri rimangono stupiti nel vedere che facciamo colazione con caffè e cornetto. Ci ho i suoceri polacchi in casa, e la mattina non mi fanno uscire di casa se non mangio prima un panino con formaggio, pomodoro e mortadella, oppure due salsicciotti, oppure aringhe. 

ti capisco caro Dino
per un mese intero sono andato avanti con prosciutto, uova strapazzate e pane! oggi solo a vederle le uova mi sento male!

[DinoRaggio]

Potevi provare con due salsicciotti (kielbasa krakowska) e la mostarda piccante, alle 7,30 del mattino 

[leo]

io mangiavo solo pierogi, caro dino. il resto non lo sopportavo proprio 

[sassoxsasso]

dalla colazione polacca al cornetto c'è una via di mezzo. no?

io dopo due giorni di colazione tipica inglese volevo vomitare......

[Chuncho]

dalla colazione polacca al cornetto c'è una via di mezzo. no?

io dopo due giorni di colazione tipica inglese volevo vomitare......

si, jugo de chirimoya o de naranja e pan con palta 

Poi i tedeschi non mangiano di notte! Alla fine prendono gli stessi cabroidrati, ma in momenti diversi.
Comunque sono d'accordo con Klose, se fai sport e soprattutto nel ritiro devi prepararti mangiando bene prima.

[Chuncho]

Potevi provare con due salsicciotti (kielbasa krakowska) e la mostarda piccante, alle 7,30 del mattino 

se hai un bagno vicino puoi fare di tutto caro Dino 

[disabitato]

ma voi mette aaa colazzzione ar bare co' cornetto, cappuccio e coriere? 

[bak]

te sei scordato marione (un must già dai tempi di lazio net) 

[paoletto]

Comunque sono molto contento che un giocatore di rilievo tedesco giochi con noi
A Roma vengono molti turisti tedeschi ed i tedeschi sono molto attaccati alla loro nazionale di calcio
Il fatto di avere in squadra Miro può avere un ottimo risvolto mediatico
Oggi leggevo un articolo e della partita di mercoledì ne parlano su tre quattro giornali tedeschi. Il  “Suddeutsche Zeitung” il più importante giornale di Monaco dice: “La risposta di Klose al suo ct è stata straordinariamente positiva. Ha disturbato la costruzione del gioco brasiliano ed è stato un costante punto di riferimento per i compagni. Evidentemente gli hanno giovato gli allenamenti con la Lazio, nonostante che si siano rivelati più pesanti che in Bundesliga”.

e Miro intanto dice: Ich will den Titel holen 

[BobLovati]

...a quando una bell´analisi delle feci, per controllare il giusto bilanciamento della colazione ??   

[sassoxsasso]

...a quando una bell´analisi delle feci, per controllare il giusto bilanciamento della colazione ??   

ottima idea.


li prendi tu i campioni?

 

[giorgione]

in sei mesi in giro per il sudamerica ho perso 14 chili mangiando nei mercati cittadini, a colazione e a pranzo, riso, salsicce, fettine, brodi fatti con pezzi diversi dei più disparati animali, uova, succhi di frutta, frullati, polli, cuy, lama, ecc ecc. a cena un caffè lungo e due biscottini... magna Miro, magna!!!

[zorba]

in sei mesi in giro per il sudamerica ho perso 14 chili mangiando nei mercati cittadini, a colazione e a pranzo, riso, salsicce, fettine, brodi fatti con pezzi diversi dei più disparati animali, uova, succhi di frutta, frullati, polli, cuy, lama, ecc ecc. a cena un caffè lungo e due biscottini... magna Miro, magna!!!

 

[BobLovati]

ottima idea.


li prendi tu i campioni?

 

Pie´, mancolebbasiiii; ´sto lavoro lo fanno, EVIDENTEMENTE, a Trigoria; so´ esperti del ramo   

[sassoxsasso]

Pie´, mancolebbasiiii; ´sto lavoro lo fanno, EVIDENTEMENTE, a Trigoria; so´ esperti del ramo   

sei un grande