Avanti Runners

[darienzo]

La goduria di potersi di nuovo infilare dei pantaloni che sembravano ormai andati è quasi paragonabile al vedere il Patron alla tele

[NebbiaBiancoceleste]

Tre anni fa pesavo 96... a maggio 2010 ho iniziato una dieta, a gennaio 2011 avevo perso quasi 10 kg, ho iniziato a correre ... tre volte alla settimana, a marzo la prima mezza maratona, in 1h 50min. A luglio 2011 dopo 18 kg, ho finito la dieta, ma mi è rimasta la corsa. Corro dalle tre alle quattro volte alla settimana. Mi diverto, mi fa stare bene e non mi fa sentire in colpa se sgarro a tavola ;-) da un mese ho iniziato la preparazione per la mia seconda maratona. Sempre a Roma ;-)

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[darienzo]

Ci sta qualche altro fitwalker/nordic walker qua sopra? Qualcuno che abbia provato?
Sempre più nelle grandi e piccole manifestazioni trovano spazio i camminatori

[POMATA]

Tre anni fa pesavo 96... a maggio 2010 ho iniziato una dieta, a gennaio 2011 avevo perso quasi 10 kg, ho iniziato a correre ... tre volte alla settimana, a marzo la prima mezza maratona, in 1h 50min. A luglio 2011 dopo 18 kg, ho finito la dieta, ma mi è rimasta la corsa. Corro dalle tre alle quattro volte alla settimana. Mi diverto, mi fa stare bene e non mi fa sentire in colpa se sgarro a tavola ;-) da un mese ho iniziato la preparazione per la mia seconda maratona. Sempre a Roma ;-)

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Ecco, la stessa sensazione che ho io. Se sgarro a tavola non mi sento in colpa

[NebbiaBiancoceleste]

...ci siamo ormai....

Domenica sarò a Roma per la Maratona... la seconda della mia vita... vediamo un po' come va. C'è qualche problemino legato al conclave...

[aaronwinter]

C'è qualche problemino legato al conclave...

Dice che lo spostano per non dare fastidio alla Maratona 
Daje Giò

[Matita]

oggi.

Andata male, una fratta al primo km mi ha sfregiato la coscia.

29,18 minuti
5.01 km
10,3 vel. media
5.50 min.km 
12,6 vel.max
359 kcal
 
Altezza di partenza 118 m slm
alt. min 108 mslm
alt max 132 mslm

Ho ripreso oggi .

Sara' stata la maglietta nuova di pacca  ,questa:




sara' stata "Morning Glory" nella Playlist (oltre a Non Mollare mai Vola Lazio Vola Soggiadduore ecc..ecc..) , fatto sta che in 32 minuti me so' fatto 6 km.

Ma la cosa piu' esaltante è che appena partito , da una macchina con una sciarpa biancoceleste sul pianale all'altro lato della strada , scendono 2 pischelli che riconoscono la maglietta mi guardano e me stringono i pugni.

Me so esaltato.

Poi è arrrivata "Morning Glory" e le mie ginocchia pluri operate facevano le scintille , a momenti me scrocio.

Ma la cosa piu' bella è stato il "vaffa" del macellaro romanaro quando gli sono passato davanti con la maglietta e 43525 denti in mostra.

Non contento , alla fine me so' sparato 10 ripetute sulla salita del garage.


Sono giorni meravigliosi.