Avanti Runners

[paoletto]

Dò state? Ci siete? Gareggiate?

[Smiley]

Ci sto, ci sto. 

[Chuncho]

Ci sto, ci sto. 

pure io, ma mi sono fatto male sul piede ed ogni volta che corro mi fa male. Ho fatto un google ed ho visto che quello che ho e' una fasciti (fascitis plantar in spagnolo), una cosa tipica quando si corre. A voi e' mai capitato.

ciaoo!

[Smiley]

A me personalmente non è mai capitato di averla e spero continui così.

Qualche informazione in più puoi trovarla qui: http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/02fascite36.htm

Ciao

[Chuncho]

A me personalmente non è mai capitato di averla e spero continui così.

Qualche informazione in più puoi trovarla qui: http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/02fascite36.htm

Ciao

graziee!! lunedi' andro' dal medico!

[aaronwinter]

Quando facevo mezzofondo in pista, ne soffrivo cronicamente.
Però la pista ove ci allenavamo era in asfalto (!!), e noi mettevamo i chiodi da 8 mm...

Tanto per dire, quando sono passato alle maratone su strada, mai sofferta (invece ho avuto episodici problemi di periostite)

Stai/ate preparando una maratona?

[Chuncho]

Io corro(correvo) sulla terra, solo sulla strada quando vado ad una collina di Santiago, ma solo un paio di volte ogni mese.
Mi stavo preparando per fare 21 km, ma non corro da quasi due mesi. Pure io ho avuto prolblemi di periostiti, ma questo e' peggio perche' la periostiti la sentivo solo quando correvo ed un po' dopo invece questa fasciti mi fa male pure quando cammino, cosa che tento fare di meno, anche se per il lavoro non riesco molto.
Il problema e' che sono molto alto e per questo peso parecchio. Devo dimagrire anche se sono nel mio peso o forse cambiare sport, ma il running mi piace troppo.

[aaronwinter]

(il Cile tra l'altro è terra di discrete tradizioni podistiche - ricordo Edmundo Warnke, che nei '70 era tra i top runners a livello mondiale)

[Chuncho]

il Cile ha una discretta tradizione sportiva tranne alcune eccezioni nel calcio e soprattutto nel tennis. Mio padre era bravo nell'atletica ed e' dirgente da quasi 40 anni. Lui mi ha insegnato ad amare gli sport!
(grazie delle risposte)

[paoletto]

Il 2 giugno 2010 presso il Piazzale Cristoforo Colombo ( Rotonda di Ostia ) con partenza ore 9.30 si sovlgerà la ROCK AND RUN, una gara podistica competitiva 10km, con annessa passeggiata non competitiva di 5 Km.
A tutti i partecipanti alla gara competitiva sarà offerto in omaggio un Lettore MP3 da 2GB in regalo, mentre a tutti gli altri partecipanti un Gadget "in tema".
"CORRI AL CENTRO DELLA MUSICA" sarà lo slogan dell'evento, per non dimenticare lo spaventoso ROGO di 10 anni fà nella Pineta di Castel Fusano
http://www.e20team.it/

[paoletto]

Segnalo che il nostro amico Smiley ha corso domenica a la mezza di Stoccolma in 1h28m52s   

[aaronwinter]

Ebbravo Smiley !

Io 1h34' ufficiale, negli anni '70 quando una maratonina cronometrata non la trovavi neanche a pagarla, stavo sui tuoi tempi (un po' meno - ho un 1h21' sui 20 km).

Ma avevo 15-16 anni, e correvo tutti i giorni.

[POMATA]

Ecchimeeeeeeeeeee

stasera 8 km in 48 minuti...piano piano volo

[TD]

ieri mi è venuto un attacco di tosse, pensavo de stirà le zampe

[Ataru]

ieri mi è venuto un attacco di tosse, pensavo de stirà le zampe

fuma, fuma...

[TD]

fuma, fuma...

maché, ho smesso damò...
magari se smuovonoi i catarri de cinque anni fa (bleah)

[benvolio]

Secondo me se smove un po' tutto...io non ho mai fumato, de polmoni sto' una favola ma le giunture me se incastrano...

[paoletto]

Ecchimeeeeeeeeeee

stasera 8 km in 48 minuti...piano piano volo

questo me lo tenete d'occio che di settimana in settimana migliora! 

[POMATA]

Ma quali 6 minuti al kilometro...me só sbajato

Il percorso é di 3,5 km, compio 3 giri quindi 10,5 km e ci ho messo 70 minuti e 43 secondi...

Comunque ve ripió a tutti (cit) minuto 4:48

 

[TD]

vabbè, t'avanzano 7'13, per 10,5 km, vuol dire che sei andato a 6'41 a mille, se sei un principiante over 40 non mi pare pianissimo (io quando vado a meno de 6' a mille brindo)