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Allenamento pomeridiano per i biancocelesti che si sono ritrovati alle 18:00 in campo presso il Centro Sportivo di Formello.Fase iniziale di riscaldamento per tutta la squadra. Lavoro sul possesso palla, celesti contro arancioni, intervallato da skip, aperture-chiusure e calciata. Successivamente sfida 6 vs 6 con sponde a due e a un tocco.
Nel finale lavoro rigenerativo attraverso un blocco da 6 minuti.
Domani è prevista una doppia seduta.
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