Autore Topic: #TrainingSession | Seduta atletica e tattica per i biancocelesti  (Letto 365 volte)

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#TrainingSession | Seduta atletica e tattica per i biancocelesti
« : Venerdì 21 Luglio 2017, 13:03:27 »
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Allenamento mattutino per La Prima Squadra della Capitale, che è scesa in campo questa mattina alle ore 10:00.

Il gruppo si è ritrovato sul campo adiacente, dove ha svolto un iniziale riscaldamento incentrato su esercizi di natura propricettiva e sulla forza.

I biancocelesti sono stati poi divisi in due gruppi: i difensori e i quinti di centrocampo hanno svolto un lavoro tecnico-tattico sul campo centrale mentre il resto della rosa ha effettuato un lavoro atletico sul terreno di gioco adiacente.

La seduta pomeridiana è in programma alle ore 17:30.

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