Ho il sospetto di aver avuto anch'io in questi mesi qualche attacco, lieve, di sciatica. E' passata da sola, ma finché c'è stata è stata a pain in the ass. Mi dava sollievo fare piccoli movimenti lenti e "trasversali", ovvero non allungamenti o contrazioni, ma rotazioni. Poi ho cercato di cambiare la posizione davanti al computer, e da allora non è più tornata.
A parte questo, non ne so un granché.