Meucci come Baldini e Bordin?

[AlenBoksic]

Azz.
Ci vuole un buon fisioterapista
 
Scarpe, plantari e roba del genere tutto ok?

[ThomasDoll]

Dopo 150 km fra febbraio e inizio marzo, il ginocchio sinistro mi ha ricordato che non ci si inventa sportivi. :-)

(Fitte estemporanee dietro il ginocchio)

Mi sono preso una settimana per vedere se passa e poi riparto.

bei tempi quando nun ce faceva male gnente. Anni e anno di sollevamento forchette guarda come ci hanno ridotto...

[Breizh]

  le forchette... hai ragione, Pank, ma dimentichi il sollevamento bicchieri.

Alen, non credo che sia niente di ché ma una settimana di riposo (nella corsa, al lavoro - a piedi - ci vado lo stesso) me la prendo.

[AlenBoksic]

  le forchette... hai ragione, Pank, ma dimentichi il sollevamento bicchieri.

Vabbè,
siam artisti prestati all'atletica
 

(meglio così)

[Breizh]

 
Messaggio di mia moglie...
Mia figlia, 8 anni, è arrivata terza alla corsa di settore scolastico (un miglio) e si è qualificata quindi per la finale provinciale.
Inutile dire che ha partecipato con LA MAGLIA DELLA LAZIO (belladipapà, mi aveva detto ieri che l'avrebbe messa per la corsa).
Spero che mia moglie abbia fatto una foto.

#papàfiero

[AlenBoksic]

C'è una bella mezza maratona in notturna a Novi Sad il 27 giugno:
se ci organizziamo Aaron si fa una nuotata nel Danubio mentre Carpelo prepara il resto del soggiorno a base di grigliate e birra
 

[Breizh]

C'è una bella mezza maratona in notturna a Novi Sad il 27 giugno:
se ci organizziamo Aaron si fa una nuotata nel Danubio mentre Carpelo prepara il resto del soggiorno a base di grigliate e birra
 

Ripreso oggi a correre.
Ho lasciato passare una decina di giorni e apparentemente era solo un affaticamento. Tutto ok.

Non credo di essere pronto per fine giugno (ma chissenefrega, in fondo potrei essere quasi pronto) e l'idea di tornare nei Balcani e oltretutto con uno specialista mi tenterebbe pure.

Secondo te li fanno i controlli per il tasso di Шљивовица nel sangue?

Da queste parti ce n'è una non male il 5 ottobre.

[AlenBoksic]

Non credo di essere pronto per fine giugno

Ma come no???
Qui c'è pure la tabellina di allenamento per 10 settimane
http://www.trcanje.rs/trening/trening-za-polumaraton-napredni-plan/
 

Secondo te li fanno i controlli per il tasso di Шљивовица nel sangue?

Lo escludo categoricamente.
Ho dato un'occhiata all'arrivo dell'anno passato e in tal caso non ci sarebbe dovuto esser nessuno
 

[Breizh]

Ma come no???
Qui c'è pure la tabellina di allenamento per 10 settimane

Son partito su un'altra tabella per 16 settimane e me ne mancano 12 o 13.

Lo escludo categoricamente.
Ho dato un'occhiata all'arrivo dell'anno passato e in tal caso non ci sarebbe dovuto esser nessuno

Rassicurante...

[AlenBoksic]

Cavolo !
16 settimane son tante.
 
La vuoi vincere?
 

[Breizh]

Cavolo !
16 settimane son tante.
 
La vuoi vincere?
 

No, è che "parto da lontano"... Quindi è meglio non forzare (tanto, anche se volessi, non ce la farei... ).
E comunque ho detto una cavolata, il programma che sto seguendo è per fare i 10km in 50' (aumentare la velocità, quindi: ieri i 10km li ho fatti in 58').
Il programma per la mezza maratona l'ho previsto piuttosto in estate (sempre 16 settimane).

[AlenBoksic]

C'è anche la minimaraton da 7,4 km

http://arkfruskagora.org.rs/trke/6-nocni-maraton-najava/

[AlenBoksic]

Lo metto qui anche se andrebbe in cosa leggete.
Per una preparazione sportiva penso sia un testo assai utile, anche solo per trarne qualche spunto. Si legge in massimo 6ore

[aaronwinter]

(scusate: ma a questo punto tra Arcelli e le endorfine, ci sta a pennello un aneddoto di quando mi allenavo alla SNIA. Ci perdonerà Meucci, cui stiamo incaciarando il topic, ma a questo punto il "flow of consciousness" sta puntando decisamente in altra dirrezione.
14-15 anni, quella età balorda in cui, soprattutto in gruppo, si vuole sembrare "grandi" e "trasgressivi" e l'allenamento è spesso scanzonato, soprattutto quando gli allenatori dàanno briglia e ti mandano ad inventarti qualche lungo-lento senza tenerrti sott'occhio - il mio allenamento un po' meno scanzonato di quello degli altri, ho già detto di quanto tendessi ad essere maniacale con l'atletica, ma il gruppo ha le sue regole e non potevo non farmi trascinare...
Mentre facciamo un lungo-lento in terrritorio Groane - bellissima zona di brughiera e pinete, sui pianalti brianzoli, ora sede di Parco Regionale - qualcuno rilancia l'argomento che all'epoca, fine anni '70,  cominciava a passare di bocca in bocca nel mondo dei podisti, grazie soprattutto alla legittimazione scientifica che della cosa aveva in qualche modo fatto Arcelli nel suo libro:
"Oh, ragazzi, sapete che dicono che correndo migliora l'efficienza sessuale?"
Fu fenomenale la risposta, istintiva, dall'altro lato del gruppo:
"Per forza, sfreghi le palle dalla mattina alla sera"
Non riuscimmo più a correre,  piegati in due dalle risate, tornammo camminando e ridendo verso la palestra, ed erano diversi chilometri)

Riprendo e completo
http://video.repubblica.it/rubriche/reptv-news/reptv-news-ciullo-chi-nuota-ama-meglio-parola-di-harvard/201067/200119

Dunque: tra corsa e nuoto, dovrei avere avuto ed avere una vita sessualmente sfrenata.

Forse, le mie chances ancora devono arrivare.
Attendo fiducioso. Intanto, nuoto.

[aaronwinter]

Apperò.
Qui a Monza.

Mamma mia.

http://sport.sky.it/altri-sport/atletica/2017/05/06/maratona-kipchoge-non-riesce-sotto-due-ore-ma-record.html

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[AlenBoksic]

Bordin: “Quella di Monza non è maratona è un’altra specialità”
Il campione olimpico e il tempo di Kipchoge: “La sport ha bisogno di eroi, non di calcolo”


Gelindo Bordin cosa resta dell’esperimento della maratona di Monza corsa in 2 ore e 25 secondi da Kipchoge? 

«Non resta un record perché non lo è, sotto nessun punto di vista, resta la prestazione perché per andare a quei ritmi le gambe devi farle girare però fatico a prendere sul serio quel cronometro. E poi se volevano un percorso asettico bastava provare in pista e tentare un primato che tra l’altro esiste e avrebbe fatto statistica».
 
La gara non ha offerto parametri per le maratone ufficiali? 
«No, mi è sembrata proprio un’altra specialità e sono sicuro che non si finisce qui. Ci saranno altri tentativi, di questo o altri sponsor però non è maratona. Chiamiamola in un’altro modo».
 
Così severo? La corsa era pur sempre vera. 
«Certo, però a differenza di altri io non riesco neanche a comparare questo tempo con l’attuale record del mondo di Kimetto. Soprattutto per l’auto che scandiva il ritmo, credo che in una 42 km la difficoltà maggiore sia proprio mantenere l’andatura. Una gara ti costringe magari ad accelerare quando non vorresti, a cambiare il passo ed è questo che spezza le gambe e alimenta la fatica. Se togli questa variabile e puoi viaggiare in modo costante, per giunta mentre la macchina davanti taglia pure l’aria, hai già regalato proprio molto. Come dicevo, un altro sport».
 
È mancato il fattore umano? 
«Completamente, magari si potrà usare questo test per avere più dettagli sulla preparazione ideale però l’effetto collaterale è alimentare la moda della caccia al risultato a ogni costo. Lo sport ha bisogno di personaggi, di eroi e così è tutto un calcolo. L’opposto di quel che dovrebbe essere».
 
La voglia di andare sotto le due ore non alimenta i sogni dei runner? 
«Mettetevi sul traguardo della maratona di New York: ad aspettare i professionisti non sono poi così tanti, quando arriva la gente normale aumenta il pubblico, gli applausi, l’incitamento per chi ci mette più di tre ore. La maratona ha successo proprio per le emozioni che libera, se la leghi a un cronometro le togli tutto. Non è una sfida contro il tempo piuttosto contro i propri limiti per i più forti al mondo come per gli amatori. Alterare i limiti artificialmente è triste».

 http://www.lastampa.it/2017/05/07/sport/atletica/bordin-quella-di-monza-non-maratona-unaltra-specialit-9I6i8ixzsjXfD0APKKLjlM/pagina.html
 

[aaronwinter]

Ebbravo Meucci,

Quinto (al fotofinish!) ai Mondiali dopo un periodo balordo,
eppure nell'aristocrazia della Maratona mondiale

Lui, commosso all'arrivo più che quando vinse l'Europeo.
La Maratona è sempre un grande mobilizzatore di emozioni.

A quelli che scrivono "Meucci solo quinto", gli prenda una tendinite al metacarpo per un paio di settimane, così stanno fermi un giro.
Non ne sentiremo la mancanza, in fondo ne capiscono davvero poco.

[Arch]

Purtroppo hanno confermato il 6° posto, ma quel che ha fatto Meucci è ammirevole.

[AlenBoksic]

Ottimo Meucci che segna anche il proprio record personale su un percorso alquanto rognoso

A quelli che scrivono "Meucci solo quinto", gli prenda una tendinite al metacarpo per un paio di settimane, così stanno fermi un giro.
Non ne sentiremo la mancanza, in fondo ne capiscono davvero poco.