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Continuano i test all’Isokinetic per i biancocelesti. Questa mattina, al centro Isokinetic di Roma, alcuni calciatori della Prima Squadra della Capitale hanno svolto alcuni test di valutazione funzionale prima del ritiro.
Il test di Mognoni, è un test studiato appositamente per i calciatori che si esegue correndo su di un nastro trasportatore per 6 minuti alla velocità costante di 13.5 km/h. Il rilevamento della frequenza cardiaca e quello della concentrazione finale di lattato nel sangue consentono di definire le condizioni di forma dell’atleta dal punto di vista aerobico, di monitorare le modificazioni derivate dall’allenamento e di impostare un programma di allenamento personalizzato.
Il test isocinetico viene effettuato su una apposita apparecchiatura, ha lo scopo di misurare la forza e la resistenza della muscolatura degli arti inferiori (quadricipite e flessori del ginocchio) e permette di quantificare eventuali deficit di forza e di resistenza muscolare. Entrambi i test sono importanti allo scopo di personalizzare la preparazione e l’allenamento e soprattutto di prevenire gli infortuni.
Patric e Keita sono stati i primi ad arrivare al centro romano.
Dopo di loro, si sono succeduti Luiz Felipe, Lombardi, Crecco, Rossi, Felipe Anderson, Wallace, Kishna, Palombi, Lukaku, Mohamed, Adamonis e Marusic.
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