Autore Topic: #TrainingSession | Seduta atletica e tecnica  (Letto 365 volte)

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#TrainingSession | Seduta atletica e tecnica
« : Mercoledì 5 Luglio 2017, 20:00:46 »
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Secondo allenamento stagionale per la Prima Squadra della Capitale che si è ritrovata in campo questo pomeriggio alle ore 18:00 presso il Centro Sportivo di Formello.

A inizio seduta, mister Inzaghi ha diviso i suoi uomini in due gruppi i quali si sono alternati tra lavoro di forza con elastici e stretching.

Dopo questa prima fase, la squadra si è dedicata ad un lavoro incentrato sul possesso palla, celesti vs arancioni, con l’ausilio di jolly. Partitella a campo ridotto e chiusura di allenamento con corsa intermittente.

Lavoro differenziato per il centrocampista Marco Parolo.

Domani è in programma una seduta pomeridiana.

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