Autore Topic: #TrainingSession | Tecnica, forza e tattica per i biancocelesti  (Letto 383 volte)

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#TrainingSession | Tecnica, forza e tattica per i biancocelesti
« : Giovedì 20 Aprile 2017, 18:02:32 »
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Allenamento pomeridiano per la squadra biancoceleste che quest’oggi si è ritrovata alle ore 15:00 sul Campo ‘Mirko Fersini’ del Centro Sportivo di Formello.

Al termine del classico riscaldamento tecnico, i biancocelesti hanno svolto una serie di torelli a gruppi.

Successivamente la rosa è stata divisa in due blocchi per curare sia la fase difensiva, sia la fase offensiva, alternando il lavoro tattico ad un’esercitazione di forza con l’ausilio degli elastici.

La seduta di oggi si è conclusa con una partitella a campo ridotto.

Domani è previsto un allenamento mattutino. 

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