Autore Topic: #TrainingSession | Biancocelesti tra forza e tattica  (Letto 450 volte)

0 Utenti e 1 Visitatore stanno visualizzando questo topic.

Offline News Biancocelesti

  • *
  • Post: 34229
  • Karma: +10/-3
    • Mostra profilo
    • www.biancocelesti.org
#TrainingSession | Biancocelesti tra forza e tattica
« : Giovedì 9 Febbraio 2017, 18:00:22 »
www.sslazio.it

I biancocelesti si sono ritrovati questo pomeriggio, alle ore 15:00, sul campo Mirko Fersini del Centro Sportivo di Formello.

Dopo un riscaldamento tecnico con il pallone costituito da esercitazioni sul giro palla, il gruppo è stato diviso in due parti. Il reparto offensivo ha svolto un lavoro di forza con l’ausilio di elastici sotto gli occhi del prof Ripert mentre il reparto arretrato si è concentrato su un lavoro tattico con mister Farris.

Successivamente, i due gruppi hanno invertito le esercitazioni: lavoro con elastici per i difesori e parte tattica per gli attaccanti.

La seduta si è conclusa con la consueta partitella finale 9vs9 a campo ridotto.

Domani è prevista una seduta di allenamento mattutina.

Vai al forum